LARA LUCACCIONI

LARA LUCACCIONI

LARA LUCACCIONI

Master et Ambassadrice du Yoga du Rire | Master and Ambassador of LY, Italia

SON ATELIER : RIRE AIMER VIVRE

Son atelier vise à créer une nouvelle ligne émotionnelle à travers les techniques du Yoga du rire et de Heartmath.  Rire chaque jour et pratiquer la cohérence cardiaque améliore votre résilience et améliore votre capacité à gérer au mieux les choses de la vie.

Votre esprit du rire intérieur est quelque chose de profondément connecté avec le cœur et le mélange de rire et de cohérence cardiaque est vraiment efficace pour vivre une vie pleine et authentique.

L’atelier de Lara partage quelques exercices pour pratiquer le Yoga du Rire seul chaque jour et quelques exercices simples pour obtenir la cohérence cardiaque. Les deux techniques aident à la gestion du stress, ralentissent les niveaux de cortisol et nous font sentir plus synchronisés, plus centrés et plus heureux.

English Version
HER WORKSHOP : LAUGH LOVE LIVE

Her workshop is about creating a new emotional baseline through Laughter Yoga and Heartmath tecniques.

Laughing every day and practicing heart coherence improve your resilience and enhance your capacity to best manage the things of life.

Your inner spirit of laughter is something deeply connected with heart and the mix of laughter and heart coherence is really effective to live a fully and authentical life

Lara’s workshop shares some exercices to practice Laughter Yoga alone every day and some simple exercises to get heart coherence. Both tecniques help the stress management, slow down cortisol’s levels and make us feel more in sync, more centered and happier.

PRESENTATION DE LARA LUCACCIONI

Lara forme des centaines d’animateurs et de professeurs de Yoga du Rire dans toute l’Italie et a contribué à l’ouverture de plus de 250 clubs de rire en 3 ans. Elle dirige des sessions dans toutes les spécialités (personnes âgées, enfants, dans les entreprises et dans les organismes de santé) et a créé la Journée du rire, une journée de mise à jour gratuite pour tous les animateurs et professeurs (12 dans toute l’Italie en 2 ans).
En Octobre 2016, Lara a organisé un cours avancé d’un jour par le Docteur Kataria en Italie avec 260 animateurs et professeurs de Yoga du Rire de toute l’Italie.